Blog MettaMind
Wineke’s peptalks
Mindfulness is goed voor alles. Of toch niet?
Ik heb heel lang gedacht: "Mindfulness is goed voor alles". Het heeft me zoveel gebracht sinds het op mijn pad is gekomen via yoga op de...
Just be nice
Hoor jij ook regelmatig dat stemmetje in je hoofd dat je streng toespreekt? Ik schrijf er wel vaker over. Ik heb het over dat stemmetje dat je...
Geen luxe maar noodzaak
Hoe zou het zijn als je een week lang uit je hoofd bent? Als je zeven dagen lang niet hoeft te denken aan je to- do lijst? Je geen mails hoeft te...
Een kat in het nauw maakt rare sprongen
Afgelopen weekend was ik op het verjaardagsfeestje van Robert. Robert was net verhuist naar een prachtige nieuwbouwwoning in een buitenwijk van...
Je kunt dan beter even niets doen
"Wow, dit heb ik echt nog nooit gedaan", zei Gea die tegenover me op de bank zat. Gea, een sportieve jonge vrouw van 27, met prachtige bruine...
Wat wil je nu echt? Dé plek om daarachter te komen
"Wat wil je nou echt?" vroeg Rob nogal dwingend. "Waarom mediteer je? Waarom sta je op de yogamat? Waarom wil je naar binnen?" Rob was de eigenaar...
Welke ballen mogen het raam uit?
Ken je dat gevoel, dat je er echt even tussenuit moet? Dat je een enorme behoefte hebt aan even niets te moeten… en dat je dat tegelijkertijd ook...
Voorpret
Ik kan het nog niet echt geloven, we hebben een nieuwe retraite locatie. Na een pauze (die toch wat langer duurde dan gepland), is er een prachtige...
Een belangrijke boodschap voor jou!
Zo aan het begin van het nieuwe jaar heb ik een boodschap voor je. Het gaat over jou: Jij bent sterk Jij bent vriendelijk Jij bent krachtig Jij bent...
Hoe overleef je je familie met de feestdagen. Dit echt even lezen!
Hoe verloopt jouw kerst dit jaar? Ben je al bij je familie of vrienden? Ga je er nog naar toe? Kijk je er naar uit of zie je het als verplichting?...
De belangrijkste tip voor het nieuwe jaar
Kun jij ook bijna niet geloven dat 2022 bijna voorbij is? Wat een jaar. En wat zal 2023 wel niet gaan brengen? Het lijkt alsof we van het ene naar...
Misschien moet je dit eerst even uit je rugzak halen
Ken je dat innerlijke stemmetje dat zegt: Stommerd, wat heb je nou weer gedaan?! Hoe kun je nou zo dom zijn? Je ziet er niet uit! Nu zeg je nu weer...
Wil je deze blogs in je mailbox ontvangen?
Schrijf je dan in voor ‘Wineke’s peptalk’. Ik stuur je met liefde mijn 2-wekelijkse peptalks.
- Om je hart te verwarmen.
- Om een glimlach op je gezicht te toveren.
- Om je te laten voelen dat je goed bent zoals je bent.
