Blog MettaMind
Wineke’s peptalks
Zouden de graancirkels weer terug zijn?
Kijk eens goed. Zouden dit graancirkels zijn? Het zijn 'autocirkels'. Kijk maar helemaal onderaan de foto. Een chauffeur was zaterdagavond uit...
Glimlach
Mag ik je vragen een glimlach op je gezicht te brengen. Gewoon nu even je mondhoeken omhoog krullen. En ontspannen vasthouden terwijl je deze...
Hoe kun je jezelf nou haten?
Wist je dat de Dalai Lama eigenlijk een wetenschapper is? Hij ziet meditatie als onderzoek van de geest: je creëert (op je stoel of kussen) een...
Er was eens…
Er was eens een koning die drie zonen had. De eerste was knap en heel geliefd. Toen hij 21 werd, liet zijn vader een kasteel in de stad voor hem...
Wat werkt het beste? Klittenband of tefal?
Een van de mindfulness tips die mij het meeste heeft gebracht is er een die je vast zo vaak hebt gehoord dat het bijna een dooddoener is: ‘niet...
Het moeilijkste van stoppen
Het moeilijkste van stoppen, in een (te) druk leven, is: stoppen. Want er staat nog zoveel op je to do-lijst. Je hebt zoveel afspraken. Er zijn nog...
Hoe ‘dankbaar zijn’ helpt tegen stress
Ik heb niet zoveel met al die diepzinnige quotes die op het internet rondzwerven. Je leest het en je klikt op het volgende dat je aandacht trekt....
Hoe Adriaan van Dis weer een jongetje van zes werd.
In een scène uit de televisieserie van Adriaan van Dis over het boeddhisme, loopt de lange presentator naast een klein grijs vrouwtje in donkerpaars...
Goedemorgen schat, fijn je weer te zien
Ken je het water experiment van de Japanner Masuro Emoto dat zoveel indruk heeft gemaakt? Hij zette glazen potjes met water op een stukje papier met...
De kracht van de knuffel
Wat gebeurt er met jou als op straat een toevallige voorbij-ganger naar je glimlacht? Wat gebeurt er met jou als een collega tegen je zegt dat ze...
Het gras van de buren
In het park waar wij een huisje hebben, wordt iedere zaterdag met veel liefde het pad schoongemaakt. In het park daarnaast voltrekt zich iedere...
De helende kracht van het paard
Heb jij ooit vlak achter de kont van een paard langs gelopen. Zo dichtbij dat je de warmte van zijn vacht kon voelen? Dat werd mij gevraagd om te...
Wil je deze blogs in je mailbox ontvangen?
Schrijf je dan in voor ‘Wineke’s peptalk’. Ik stuur je met liefde mijn 2-wekelijkse peptalks.
- Om je hart te verwarmen.
- Om een glimlach op je gezicht te toveren.
- Om je te laten voelen dat je goed bent zoals je bent.
