Rust in je hoofd,
Balans in je leven

MettaMind is een gerenommeerd trainingsbureau in Amsterdam voor coaching en mindfulness- en compassietrainingen. Life èn via zoom. In het Nederlands èn in het Engels.

Met een speciaal aanbod van transformerende Yogavakanties met Mindfulness in Andalusië, Amsterdam en in Zeeland.

Alles over onze Rust & Balans – methode vind je in het handboek ‘De Metta Cirkel’. Inmiddels hebben we meer dan 1.000 mensen geholpen met een succesvol, onbezorgd en mindful leven.

Binnenkort jou ook?

Rust in je hoofd
Balans in je leven

MettaMind is een gerenommeerd trainingsbureau in Amsterdam voor persoonlijke coaching en mindfulness- en compassietrainingen. Life èn online via zoom. In het Nederlands èn in het Engels.

Met een speciaal aanbod van transformerende Yogavakanties met Mindfulness in Andalusië, in Zeeland en in Amsterdam.

Alles over onze Rust & Balans – methode vind je in het boek ‘De Metta Cirkel’. Inmiddels hebben we meer dan 1.000 mensen geholpen met een succesvol, onbezorgd en mindful leven.

Binnenkort jou ook?

Mindfulness Training

Dè 8-weekse MBSR training. Wetenschappelijk onderbouwd. Ook voor individueel >. And also in English >

Compassietraining

Compassie Training

Als vervolg op en verdieping van mindfulnesstraining: liever zijn voor jezelf en de lat wat lager leggen. 

Mind Coaching

Naar een onbezorgd en succesvol leven met je gevoel als kompas en je hoofd als je persoonlijk assistent (ipv de strenge CEO). 

Yogavakantie + mindfulness

Ontdekken wat voor jou belangrijk is en hoe jij wilt leven. Transformerende weken en weekenden in Andalusië, Zeeland en Adam. 

De Metta Cirkel

De Metta Cirkel

Het handboek voor een gelukkig leven. Een bewezen 5 stappen methode om te leren voelen zonder je hoofd te verliezen. 

Mindfulness Tips

Gratis ebook, audio’s en 2-wekelijks inspirerende verhaaltjes met leerzame lessen.

Ebook ‘Rust’

7 tips voor Rust in je Hoofd, Balans in je Leven

Word je soms ook dol van gedachten die maar doorgaan? Lig je ‘s nachts in bed nog vaak te piekeren en maak je je zorgen over wat er gaat gebeuren Download dan nu MettaMind’s ebook ‘RUST’ voor rust in je hoofd en balans in je leven. Jouw eerste hulp bij stress en anxiety.

De nieuwste peptalks

Hoe fijn is het om vriendschap te sluiten met je geest? Wineke geeft ieder twee weken tips, adviezen en oefeningen om te ontdekken wie je echt bent en wat je echt wilt. 

Mindfulness is goed voor alles. Of toch niet?

Ik heb heel lang gedacht: "Mindfulness is goed voor alles". Het heeft me zoveel gebracht sinds het op mijn pad is gekomen via yoga op de sportschool, meditatie en het boek ‘Meditatief Ontspannen’...

Just be nice

Hoor jij ook regelmatig dat stemmetje in je hoofd dat je streng toespreekt? Ik schrijf er wel vaker over. Ik heb het over dat stemmetje dat je steeds maar waarschuwt dat je geen fouten mag maken....

Geen luxe maar noodzaak

Hoe zou het zijn als je een week lang uit je hoofd bent? Als je zeven dagen lang niet hoeft te denken aan je to- do lijst? Je geen mails hoeft te beantwoorden, er geen memo’s geschreven hoeven te...

Een kat in het nauw maakt rare sprongen

Afgelopen weekend was ik op het verjaardagsfeestje van Robert. Robert was net verhuist naar een prachtige nieuwbouwwoning in een buitenwijk van Hilversum en had een divers groepje vrienden...

Je kunt dan beter even niets doen

"Wow, dit heb ik echt nog nooit gedaan", zei Gea die tegenover me op de bank zat. Gea, een sportieve jonge vrouw van 27, met prachtige bruine krullen en groene ogen, had veel last van onrust. Ze...
MettaMind is aangesloten bij:
VMBN
Instituut voor Mindfulness
CRKBO
KRI
Instituut voor Mindfulness