Rust in je hoofd
Balans in je leven
MettaMind is een gerenommeerd trainingsbureau in Amsterdam voor persoonlijke coaching en mindfulness- en compassietrainingen. Life èn online via zoom. In het Nederlands èn in het Engels.
Met een speciaal aanbod van transformerende Yoga & Mindfulness Retraites in Andalusië, Amsterdam en in Zeeland.
Alles over onze Rust & Balans – methode vind je in het handboek ‘De Metta Cirkel’. Inmiddels hebben we meer dan 1.000 mensen geholpen met een succesvol, onbezorgd en mindful leven.
Binnenkort jou ook?
Wineke
Rust in je hoofd
Balans in je leven
MettaMind is een gerenommeerd trainingsbureau in Amsterdam voor persoonlijke coaching en mindfulness- en compassietrainingen. Life èn online via zoom. In het Nederlands èn in het Engels.
Met een speciaal aanbod van transformerende Yoga & Mindfulness Retraites in Andalusië, in Zeeland en in Amsterdam.
Alles over onze Rust & Balans – methode vind je in het handboek ‘De Metta Cirkel’. Inmiddels hebben we meer dan 1.000 mensen geholpen met een succesvol, onbezorgd en mindful leven.
Binnenkort jou ook?
Wineke
Mindfulness Trainingen
Ook individueel and in English.
Compassie Trainingen
Voor vervolg & verdieping.
Mindcoaching
Direct naar de kern.
Yogavakanties, met mindfulness
In Andalusië. In Amsterdam. In Zeeland.
De Metta Cirkel
MettaMind’s Rust & Balans formule
Mindfulness Tips
Iedere twee weken in je inbox. En meer…
Ebook ‘Rust’
7 tips voor Rust in je Hoofd, Balans in je Leven
Word je soms ook dol van gedachten die altijd maar doorgaan? Lig je ‘s nachts in bed nog vaak te piekeren over de dingen die gebeurd zijn of maak je je zorgen over wat er nog kan gebeuren Download dan nu MettaMind’s ebook ‘RUST’. Jouw eerste hulp bij stress en anxiety.
De nieuwste peptalks
Hoe fijn is het als je vriendschap kunt sluiten met je geest? Wineke geeft ieder twee weken tips, adviezen en oefeningen om dichter bij jezelf te komen en wat aardiger voor jezelf te worden.
Over Wineke van Aken
Oprichter MettaMind
- Mindcoach
- Mindfulnesstrainer en Compassietrainer
- Yogadocent
- Auteur van het handboek ‘De Metta Cirkel’ (uitgeverij Lucht van Bram Bakker).
- Begeleiding van yogavakanties met mindfulness en Ayurveda in binnen en buitenland.
- Docent bij FitBodyMind voor yoga, mindfulness & compassie-weekenden.
- Stembegeleiding voor de Mindfulness app Petit Bambou.
- Oud-docent bij het IvM, Instituut voor Mindfulness.
- Online meditatiebegeleiding Centrum voor Mindfulness en Leaseplan.
- Workshopbegeleider voor o.a. KLM, Oliver Wyman, VU, Gemeente Den Haag, Cordaan,
MettaMind is aangesloten bij:
