Blog MettaMind
Wineke’s peptalks
Have you brushed your mind today?
Komen ze jou aan het begin van het jaar ook ‘lastig vallen’? De goede voornemens? Voor mij gaat het ieder jaar over meer bewegen/ minder computer,...
Stress verminderen? Doe als Jimmy
Weer terug van vakantie wil ik je graag wat vertellen over Jimmy. Jimmy is jarenlang mijn huisgenoot geweest. Ik heb hem uitgekozen om zijn rode...
Mindfulness Push-ups
'Meditations retreats are awesome' Dat zegt onze punkrock meditatieleraar Noah Levine, een kale veertiger met tatoeages over zijn hele lichaam,...
Waarom je beter niet kunt haasten
Doe jij dit ook wel eens: Beheerst rennen door de supermarkt. Op volle kracht fietsen door de stad. Thuis de trap afrennen. Staand eten terwijl je...
Wil je deze blogs in je mailbox ontvangen?
Schrijf je dan in voor ‘Wineke’s peptalk’. Ik stuur je met liefde mijn 2-wekelijkse peptalks.
- Om je hart te verwarmen.
- Om een glimlach op je gezicht te toveren.
- Om je te laten voelen dat je goed bent zoals je bent.
