Rust in je hoofd,

minder zorgen &

meer genieten  

MettaMind biedt mindfulness based work/life coaching, mindfulness trainingen en compassie trainingen, en yogavakanties mét mindfulness (in binnen- en buitenland). 

We hebben inmiddels ruim 1.000 mensen mogen begeleiden naar een onbezorgd leven waarin ze de dingen doen die hun gelukkig maakt. Jou binnenkort ook? 

Mindfulness, Compassie en Yoga
       voor de 21ste eeuw

Herken je dit? Je hebt je leven goed op orde maar toch kun je er niet van genieten. Je voelt voortdurend onrust. Door je volle agenda, je to-do lijst en al je verantwoordelijkheden en verplichtingen. Het geeft je stress, een kort lontje, het plezier in je werk wordt minder en je bent er niet meer echt bij in gesprekken met mensen die dichtbij je staan. Inmiddels begint ook je lichaam te protesteren met hoofdpijn, slecht slapen en allerlei kwaaltjes.

Wat je wil is rust in je hoofd. Dat je meer zou kunnen genieten van de dingen die je doet en de mensen waar je mee bent.  Hoe lang gaat het duren voordat je dit gaat veranderen? Straks zit je thuis met een burn-out, heb je relatieproblemen en fysieke klachten die maar niet overgaan. Het leven is toch te kort en te waardevol om het zo aan je voorbij te laten gaan?

Als dit voor jou het moment is om het pad in te slaan naar een ontspannen en onbezorgd leven waarin je de dingen doet die jou gelukkig maken, dan kunnen wij je helpen. Met mindfulness based work/life coaching, mindfulness-, compassie- en vervolgtrainingen en yogavakanties met mindfulness.  Je kunt op ieder moment en voor iedere uitdaging bij ons terecht om je leven weer op de rit te krijgen. 

ACTUEEL

COACHING

Stressvolle gedachten kunnen laten gaan en dichter bij jezelf komen. Je keuzes maken die echt bij jou passen zodat je onbezorgd en ontspannen kunt leven.

LEES VERDER

MINDFULNESSTRAININGEN

Voor rust in je hoofd, minder zorgen en meer genieten. Om het leven te leiden dat je gelukkig maakt. Ook Compassie training en Individuele mindfulness trainingen. >>> Also in English!

LEES VERDER

YOGAVAKANTIES

Niet zomaar een yogavakantie, maar een week lang compleet ontzorgd worden en echt alles loslaten. Op Bali, Ibiza en Italië, en dichtbij in Zeeland en Castricum. 

LEES VERDER

Ik ben me er bewust van geworden dat ik gedurende dag met zoveel verschillende dingen tegelijkertijd bezig ben. Ik kan nu handelingen met meer aandacht uitvoeren en ik verdeel mijn energie veel beter. Daardoor kan ik veel beter stilstaan bij de eenvoudige, leuke momenten van de dag.

– Eva (42) creatief producent

Gratis ebook ‘RUST’

De 7 beste bewezen tips 

Ben je klaar met het gestrest en gejaag? Verlang je naar rust in je hoofd en wil je weer genieten van het leven en de dingen doen die jou gelukkig maken?

Download dan nu ons ebook ‘RUST’. Hierin 7 bewezen ‘mindfulness based’ -tips die voor jou de deur gaan openen naar meer rust in je hoofd en balans in je leven.