Meer Rust
Meer genieten
Minder zorgen 

Heb je genoeg van je altijd maar moeten haasten, die ellenlange to do-lijst, de stress en de zorgen over de toekomst? Verlang je naar een moment van rust en de dingen kunnen doen die jou gelukkig maken in plaats van steeds maar te moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen? 

MettaMind biedt mindfulness- en compassie trainingen, work/life coaching en retraites in binnen- en buitenland.

Inmiddels hebben we ruim 1.000 mensen mogen begeleiden naar een onbezorgd leven waarin ze de dingen doen die hun gelukkig maken. Hoe het werkt? Kijk snel verder!

 

We hebben genoeg gestrest. Het is tijd om gelukkig te worden. 

Herken je dit? Je hebt je leven goed op orde maar toch kun je er niet van genieten. Je voelt voortdurend onrust. Van je volle agenda, je to-do lijst en al je verantwoordelijkheden en verplichtingen. Het geeft je stress, een kort lontje en inmiddels begint ook je lichaam te protesteren. Met hoofdpijn, slecht slapen en kwaaltjes.

Wat je wilt is rust in je hoofd en dat je meer zou kunnen genieten van de dingen die je doet en de mensen waar je mee bent. Hoe lang gaat het nog duren voordat je dit gaat veranderen? Straks zit je thuis met een burn-out, heb je relatieproblemen en fysieke klachten die maar niet overgaan. 

Als dit voor jou het moment is om het pad in te slaan naar een onbezorgd leven waarin je de dingen doet die jou gelukkig maken, dan kunnen wij je helpen. Met training, coaching en retraites. Je kunt op ieder moment en voor iedere uitdaging bij ons terecht om je leven weer op de rit te krijgen. 

UITGELICHT:

COACHING

Zien hoe je jezelf in de weg kunt zitten en ontdekken wat de uitweg is.

LEES VERDER

MINDFULNESS-TRAININGEN

Voor rust in je hoofd en meer genieten. Ook individueel en in English!

LEES VERDER

COMPASSIE-TRAININGEN

Liever zijn voor jezelf (en anderen) en weerbaar worden voor stress.

LEES VERDER

DE METTA CIRKEL

Unieke bewezen methode van Wineke voor het leven dat bij jou past. 

LEES VERDER

PEPTALK – iedere 2 weken

Nuttige tips en hoopgevende adviezen voor rust in je hoofd en liefdevol leven. 

LEES VERDER

YOGAVAKANTIES

Een week lang compleet ontzorgd worden en echt alles loslaten. 

LEES VERDER

Gratis ebook ‘RUST’

Ben je klaar met het gestrest en gejaag? Verlang je naar rust in je hoofd en wil je weer genieten van het leven en de dingen doen die jou gelukkig maken?

Download dan nu ons ebook ‘RUST’. Hierin 7 bewezen ‘mindfulness based’ -tips die voor jou de deur gaan openen naar meer rust in je hoofd en balans in je leven. 

De 7 beste bewezen tips 

Ik ben me er bewust van geworden dat ik gedurende dag met zoveel verschillende dingen tegelijkertijd bezig ben. Ik kan nu handelingen met meer aandacht uitvoeren en ik verdeel mijn energie veel beter. Daardoor kan ik veel beter stilstaan bij de eenvoudige, leuke momenten van de dag.

– Eva (42) creatief producent